Biofeedback
Czym jest biofeedback?
​
Biofeedback to nowoczesna, nieinwazyjna metoda terapeutyczna, która uczy Å›wiadomego wpÅ‚ywania na procesy zachodzÄ…ce w organizmie – takie jak oddech, tÄ™tno, napiÄ™cie mięśni czy fale mózgowe.
DziÄ™ki specjalistycznej aparaturze pacjent otrzymuje w czasie rzeczywistym informacje o tym, jak funkcjonuje jego ciaÅ‚o. W trakcie treningów uczy siÄ™, jak opanować stres, poprawić koncentracjÄ™, zredukować napiÄ™cie i osiÄ…gnąć równowagÄ™ psychicznÄ… oraz fizycznÄ….
Dla kogo jest biofeedback?
Biofeedback jest skuteczny zarówno u dzieci, mÅ‚odzieży, jak i dorosÅ‚ych. Najczęściej pomaga w przypadku:
-
zaburzeń koncentracji i uwagi (np. ADHD),
-
stanów lÄ™kowych i depresyjnych,
-
przewlekłego stresu i wypalenia,
-
migren i bólów gÅ‚owy,
-
bezsenności,
-
tików nerwowych,
-
trudności w nauce,
-
problemów z emocjami u dzieci.
Jak wyglÄ…da sesja biofeedbacku?
-
Terapeuta podÅ‚Ä…cza pacjenta do urzÄ…dzenia monitorujÄ…cego pracÄ™ mózgu lub inne funkcje fizjologiczne.
-
Na ekranie pojawiajÄ… siÄ™ animacje lub gry, które reagujÄ… na stan organizmu.
-
Poprzez odpowiednie ćwiczenia pacjent uczy siÄ™ wpÅ‚ywać na swoje reakcje – np. wyciszać siÄ™, koncentrować, panować nad stresem.
-
Sesje sÄ… bezpieczne, bezbolesne i przyjazne, również dla dzieci.
-
Sesja trwa 45 minut